In- Zicht Coaching

Daar zit je dan; thuis in plaats van op je werk. Uitgeput. Het gaat echt niet meer. Machteloos ben je overgeleverd aan gepieker waarvan je heus wel weet dat die je alleen maar ellendiger maken, maar waar je geen weerstand aan kunt bieden. Je slaapt slecht, je hoofd is een zeef en je bent te moe om wat dan ook te doen. Herken je dit? Ben je wanhopig, bang om wat er met je gebeurt, verbaasd over de heftigheid van je gevoel, ongerust over wat anderen over je zullen zeggen? Ben je er mee aan omdat je jezelf niet meer terug kent?   

Burnout wordt er gefluisterd. Maar dat kan toch niet waar zijn? “Nee, ik ben gewoon moe en heb even een dip. Ik heb alleen even wat rust nodig en dan gaat het wel weer” fluister je vermoeid terug.

Je lijf en je brein zijn in staking. Je gevoelens doen het tegenovergestelde door met enorme snelheid door je lijf te razen. Je lichaam doet niet meer wat je van haar gewend bent. Je hart huilt en je voelt je schuldig. Schuldig naar je collega’s die het al zo druk hebben. Schuldig naar de patiënten die jou nodig hebben. Schuldig naar je thuisfront; om je korte lontje en al het werk dat blijft liggen. Te moe om nog te kunnen genieten. Burnout.

ik hier voor het gratis ebook Herstellen van Burnout